קירסטי אלי פתחה את מסע ההרזיה המדהים שלה במהלך היום החמישי של האח הגדול סלבריטי.
בת ה-67 התמודדה עם דאגות בריאותיות גדולות במהלך קריירת המשחק שלה, איבדה והעלתה עד חמש אבנים (31 ק'ג) בכל פעם.
זהו ציר זמן של המסע המדהים שלה, הכולל טיפים, רמזים, דיאטה ועוד...
עלייה במשקל של Kirsti Alley
המשקל של קירסטי תמיד היה יו-יו לאורך הקריירה שלה. עם זאת, המפורסם ביותר, זה היה בשנת 2008, שם היא שקלה כ-16 אבנים (100 ק'ג).
השחקן 5ft8 סיפר מגזין פיפל : זה אמר (המאזניים) 228 פאונד, שזה המשקל הכי גבוה שלי אי פעם. הייתי הרבה יותר מגעיל ממה שחשבתי.
בעבר, קירסטי חתכה חמש אבנים במשקל הזה (31 ק'ג) והייתה במשקלה הבריא ביותר
זה היה ב-2007 כשהיא עבדה עם חברת התזונה ג'ני קרייג כדוברת.
קירסטי הסבירה לבני ביתה של האח הגדול המפורסמים: החלטתי שאני הולכת לכתוב תוכנית בשם שחקנית שמנה. ואני הולך לקבל חשבון עם חברת הרזיה - ועשיתי, ג'ני קרייג.
ירידה במשקל סמטת קירסטי (שוב)
דברים היו צריכים להשתנות, וקרסטי ידעה בדיוק מה לעשות.
בשנת 2014, היא ירדה אבן מרשימה של שלוש וחצי (22 ק'ג) והצליחה להישאר בדרך הבריאותית החיובית הזו, עד הכניסה לבית האח הגדול סלבריטי.
קירסטי השיגה את מטרותיה עם תזונה מאוזנת ושמירה על פעילות, אם כי זה לא בהכרח אומר ללכת לחדר כושר.
קירסטי אמרה: אני כן נשארת פעילה, אבל אני שונאת את חדר הכושר. זה משעמם את הבז'יז ממני. אני לא בן אדם צונח, כפוף, אני אעשה דברים שנשמעים מהנים כמו שיעור ריקוד או יוגה, או שאלך או ארוץ. לפעמים זה פשוט מה שהחברים שלי עושים.
דיאטת הרזיה של Kirsti Alley
קירסטי גילתה לבני ביתה של האח הגדול המפורסמים שזאת שמירה על המשקל למשך יותר מארבע שנים שזו הבעיה שלה, ולא הירידה הראשונית במשקל.
לפי מספר אתרי בריאות מקוונים, דיאטת ההרזיה של קירסטי מבוססת על מזונות עתירי אנרגיה אך דלי קלוריות.
זה אומר ארוחות כמו דייסת שיבולת שועל עם זרעי צ'יה ופירות טריים, המכילה 400 קלוריות, אבל תשאיר אותך שבע שעות על גבי שעות.
תחתונים שלא עולים למעלה
מרכיבים בסיסיים אחרים בתזונה שלה מכילים מזונות עשירים בסיבים, כגון פירות יער, תפוחים ולחם דגנים מלאים.
צפו באח הגדול של סלבריטאים בכל ערב בערוץ 5, בשעה 21:00.
